Le stress prend votre énergie en demandant à votre organisme de s’adapter en permanence, il modifie l’équilibre nerveux et hormonal et baisse les capacités de concentration et de productivité.

Votre corps réagit : troubles du sommeil, crises de spasmophilie, hypertension, état dépressif…

Les séances de Somatothérapie et de Relaxation vont vous aider à :

- Respirer complètement et vous relaxer.
- Visualiser et gérer le stress.
- Apprendre à avoir du recul.
- Exprimer vos émotions.